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人们 在包里拥有美丽和健康的3名女性 - 或者我们在他们的选择中说
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在包里拥有美丽和健康的3名女性 - 或者我们在他们的选择中说

在包里拥有美丽和健康的3名女性 - 或者我们在他们的选择中说
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Poruethai Narongdej.

电视制作公司吉特娱乐的所有者Poruethai Narongdej,他更喜欢被称为Dao,是莫斯加州后期波特的女儿 - Chinda。随着观察公众 ’在最近的留在家庭时期,对分心的令人满意的食欲提升,她从未忙于专业。这就是为什么在来年,她将重点关注她的身心健康,具有更大的敏锐度。  

虽然现代医学进步已经消除了疾病,但一个世纪以前的疾病思想 技术改变了医疗保健的面貌,良好的健康和长寿的根源仍然是一种生活方式,最大限度地减少了严重疾病的机会。这种预防性护理在家中始于家里说DAO。“照顾你的健康—加强你的免疫系统—从来没有更重要。对抗各种疾病是您的个人盾牌。你必须注意你的习惯以及它们如何影响你的健康。”

这不是一个巨大的粉丝在健身房锻炼身体,47岁的时候,晚餐后仍然需要漫长的每天散步,以确保健康的生活方式,维护一个常用于香奈儿,Dolce的服装的伟大数字。&Gabbana和Dior与Jimmy Choo鞋相配。她也做了瑜伽。“我试着一个星期的三个会议,” she says. “散步和瑜伽单独影响,但结合他们加强了我。我不’轻松获得感冒或感染。获得足够的质量睡眠也非常重要。”

常规饮食和膳食时间表是道德的严格问题。“I don’吃饭之间吃任何东西。在节日期间或者当你时,它可能很难不吃’在家里陷入困倦,但你必须纪律处分。这对你的思想是重要的,因为你的身体不要被奴役到不健康的饮食。在压力缓解方面,我发现冥想和瑜伽为我工作,今年我打算占用普拉提。”

Tipanan Srifuengfung

Tipanan Srifuengfung,或Tui,是TU的创始人’我配件。幸福地嫁给了Thawin和Sons Wynn(6)和Fyn的母亲(接近2),她说时间管理和找到正确的工作 - 生活平衡可能很棘手。但她热衷于生活一个更健康的生活,一个整合身体,精神和精神幸福的生活。“在生活中的所有部分中发现平衡是生活的关键,”这位40岁的人说,谁承认,因为她已经老化了,她已经更加想到了她的饮食,并且需要让自己有机会关闭和充电。   

“降低压力我利用我们在这个国家的美妙水疗和诊所。医学检查也变得越来越普遍—听你的身体告诉你是非常重要的。喝大量的水,享受美好的夜晚’睡眠已经变得温和的痴迷于我,”她笑了,然后增加了一个更深的音调,“我认为我们的国家拥有世界之一’最好的健康和健康行业,但如果我们生活在有毒环境中,我们就无法促进健康和健康。看看这里的空气质量。它确实让我担心我的孩子’s future.”

这是必要的,Tui表示,健康工业和社会作为整个重新分析的完整重新聚焦,以更好地保留环境。“我们的健康最终依赖地球的健康,因此采用更清洁的技术,减少浪费,回收等至关重要。保持健康习惯和积极的思维所纪律需要纪律。”

谈论时尚行业专业人士,他欣赏Dries Van Noten的设计,赫尔穆特郎,笃genschy,Pucci和Jimmy Choo表示,她的新年决议是更频繁地锻炼。

alisa phanthusak kunpalin

PTS集团控股首席执行官,蒂芙尼的运营商’S Show Pattaya,Woodlands Hotel&度假村和Le Baguette Café,Alisa phanthusak kunpalin是瑜伽,普拉提和骑自行车,因为她保持契合的方式。“我认为瑜伽真的有助于增加集中度和焦点,以及情绪控制,” she says. “生活往往很复杂,所以内心的和平与良好的身体健康一样有价值。”

食物选择对维持健康的影响巨大影响,alisa总是看着她吃的东西。“我确保获得足够的蛋白质和营养,” she explains. “我认为人们越来越意识到内心健康的重要性—在身体和精神病的情况下—但我真的相信它应该在学校教授和晋升。它’有一件事要拥有强大的健康行业和另一个改变人们’思考如何健康生活。我的意思是,只看我们在这里放入食物中的糖量。”

我们都寻求幸福,往往落在媒体驱动的消费主义的即时性的虚假幸福。这是一个陷阱alisa是谨慎的。“非常健康和安全地存在满足,”这位46岁的人说。“更多的东西只是使生活复杂化。给我简单。”

这几乎描述了她的风格感,这倾向于善良舒适。“我的一个放纵是衣服,” she admits. “他们必须做得好,实用,以及Vogue。我特别喜欢Gucci,Saint Laurent和Alexander McQueen的服装。”她也适用于吉米Choo鞋。          

对阿拉萨保持健康和健康的别有用动机也是简单的—她想看到她的小孩儿子保罗成了成年,开始一个自己的家庭。一路上,她说重要的是不要忽视真正重要的事情。“然而,忙碌的生活得到了,腾出时间,让时间放松和笑,为亲人腾出时间。尽量让你在周围体验到他们很长一段时间。”

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